Osteochondrose ass eng Krankheet am Stéierungsapparat. Laut Statistiken, leiden ongeféier 90% vun der Bevëlkerung dervun. Déi meescht vun de Patienten si sech net emol bewosst, well déi éischt Forme vun der Krankheet asymptomatesch entwéckelen.
En aneren Deel vu Leit fillen nëmme periodesch Unbehagen am Réckberäich, schreift et als Middegkeet aus a gëtt net behandelt. Ënnert all Aarte vun Osteochondrose herrscht d'Néierlag vun der Halswirbelsäule. Wann d'Behandlung pünktlech gestart gëtt, gëtt et all Chance vun der Krankheet lass ze ginn.
D'Essenz vun der Osteochondrose
Zwee Mechanismen sinn an der Entwécklung vun Osteochondrose involvéiert: dystrophesch an degenerativ. Déi éischt implizéiert eng Verletzung vum Trophismus (Ernärung) vum intervertebrale Knorpel (Discs). Déi zweet ass eng Konsequenz vun der Dystrophie - organesch Verännerungen an der Struktur vum Knorpelgewebe a Wirbelen.
D'Essenz vun der Krankheet ass wéi follegt: Kreeslafstéierungen a bestëmmte Beräicher vum Réck féieren zur Verarmung an Dehydratioun vum Knorpelgewebe. Zesumme mat der Flëssegkeet verléiert seng Ernärungsbestanddeeler. Als Resultat verléiert de Knorpel seng Elastizitéit an d'Festlechkeet - et versackt. D'Distanz tëscht der Wirbelsäit verringert, hir Statizitéit gëtt verletzt (Bestännegkeet vun der Positioun). Si kënne sech beweegen a sech géigesäiteg nestelen, wärend se d'Nerve-Wuerzele pëtzen.
Mat Osteochondrose, Knorpel verschleeft mat enger beschleunigter Geschwindegkeet.
Wann d'Dystrophie bestoe bleift, verléieren d'Muskelen, déi d'Wirbelsail ënnerstëtzen, och Ton. D'Wirbelsäule sënn nach méi. Wéinst enger erhéierter Reibung entwéckelen Ausschnëtter - Schied un der Knorpelkapsel mam Ausstouss vu sengem Inhalt no baussen.
Als nächstes gëtt den natierleche Verteidegungsmechanismus vun der Wirbelsail ausgeléist. Knochewuesse - Osteophyte erschéngen drop. Si mussen eng stabil Positioun vun der Wirbelsäule garantéieren. Allerdéngs geet de Wuesstum vun Osteophyten dacks iwwer de "Bedierfnes". Ze grouss Wuesse maachen zousätzlech Drock op d'Iwwerreschter vum Knorpel, Nervefaseren. Ausserdeem si se zolidd. D'Wirbelsail verléiert seng Elastizitéit, "Nopesch Discs" kënne beschiedegt ginn. De Patient verléiert Mobilitéit, leid u staarkem Schmerz. D'Resultat vun der fortgeschratt Osteochondrose ass Behënnerung.
Wéinst Bluttstau gëtt Osteochondrose begleet vun der Oflagerung vu Salze an de Beräicher nieft dem Knorpel. Sou "Akkumulatiounen" verschäerfen d'Entwécklung vun der Krankheet, beschleunegt Schued u Knorpel a Wirbelen.
Firwat gëtt den Hals méi dacks blesséiert
D'Gebärmutterhëllef ass déi sensibel a fragilst. Seng Elementer sinn déi klengst an sinn net u schwéier Belaaschtungen ugepasst. Wéi och ëmmer, d'Halsmuskele sinn net an all Typ vu kierperlecher Aktivitéit involvéiert. Dofir chronesch Blutt Stau a Ënnerernährung vun de Wirbelsäiten. Wann eng Persoun kee Sport spillt, klëmmt de Risiko vun der Gebärmutterhalskriibs däitlech. Déi meescht Leit benotze ganz seelen hiren Hals fir weltleche Aufgaben.
D'Haaptursaach vun Osteochondrose ass en hypodynamesche Liewensstil. Mangel u Bewegung, kombinéiert mat passiver Fräizäit, féiert zu Muskelschwächen a vaskuläre Tounstéierungen. Hals Krankheet provozéiert länger Openthalt an enger Positioun. Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef gëtt als vill Bürosaarbechter a Computerwëssenschaftler ugesinn.
Iwwerdriwwe kierperlech Aktivitéit féiert zu Muskelhypertonie. Stänneg an engem gespannten Zoustand, provozéieren se och stagnant Prozesser. Déi indirekt Ursaache vun der Krankheet enthalen onpassend Ernärung (en Iwwerschoss vu Salze a Fett an der Diät), Stoffwiesselstéierungen. D'Krankheet kann ausgeléist ginn duerch Autoimmunprozesser, Mangel un Nährstoffer (Vitaminnen a Mineralstoffer), endokrine Krankheeten a psychoemotional Schocken (well se och mat Muskeloverbelaaschtung begleet ginn).
Wéi erkennt ee Gebärmutterhalskriibs Osteochondrose
Fréier Osteochondrose manifestéiert sech op kee Fall. Op der 1. Etapp vun der Entwécklung gëtt Knorpel dehydréiert. Et ass net vu baussen erkennbar, verursaacht kee kierperlecht Unbehagen. D'Krankheet kann duerch Zoufall entdeckt ginn, wann d'Wirbelsail fir Verletzungen oder aner Reklamatiounen ënnersicht.
Op der Bühn 2 sackt de Knorpel. Seng Héicht geet erof, seng Amortisatiounskapazitéit verschlechtert. Fréi Symptomer kënnen op dëser Etapp erschéngen. Hir Feature ass Periodizitéit. Nikotin am Hals spiert een däitlech, da geet et of. Periodesch verschwënnt komplett. Eng Persoun fillt sech heiansdo Péng am Hals. Si erschéngen no kierperlecher Ustrengung oder engem laangen Openthalt an enger Positioun (sëtzen oder stoen). Onangenehm Sensatiounen erschéngen am Mueren, wéi de Patient "pacéiert" si schwächen a sech am spéiden Nomëtteg u sech erënneren. Wa Salze an der Gebärmutterhalskierch deposéiert ginn, héiert eng Persoun e Krämp an der Wirbelsäule wann se sech dréinen. "Klickt" wann de Kapp kippt deet net wéi.
Am Stage 3 kënnen d'Nerve Wuerzelen deelweis agespaart sinn. Dëst gëtt begleet vu schwéiere schmerzhafte Sensatiounen. Patienten klätzen iwwer Lumbago a schaarf plötzlech Schmerz am Hals. Unbehag kënnt no enger statescher Positioun. Am Géigesaz zu de fréie Phasen mécht et méi dacks Suergen. Dem Mënsch säin Hals "gëtt midd" a kuerzer Zäit. Et kënnen och schmerzhafte Péng sinn. Si attackéieren de Patient owes an nuets.
Stau an der Gebärmutterhëllef féiert zu zerebrovaskulären Accident. Et manifestéiert sech vu Kappwéi (heiansdo Migränen), Tinnitus, Schwindel. Mat bestänneger Hypoxie (Mangel u Sauerstoff) gëtt et e Gefill vu "Gänsestouss" op der Kopfhaut, dacks op enger Säit. Et ginn och sekundär Symptomer - De Patient gëtt séier midd, fillt sech schwaach, verschlof (ouni evidente Grond), heiansdo gëtt de Schlof gestéiert.
Parallel mat de opgelëschtene Symptomer ännert sech d'Mobilitéit vun de Gelenker an der Gebärmutterhalsschinn. E puer Kapp- oder Halsbewegunge gi vu schaarfe Schmerz begleet. De Patient reduzéiert onbewosst hir Amplitude, probéiert eng komfortabel Positioun ze halen.
Stage 4 vun Osteochondrose gëtt begleet vu Vorsprung an der Erscheinung vun Osteophyten. Verstouss vun den Nerve Wuerzelen, déi zu persistentem Péng Syndrom féieren. Wann Entzündung am Prozess vu Verännerungen entwéckelt, gëtt de Schmerz permanent. D'Persoun huet ëmmer méi Kappwéi, visuell Behënnerungen (Verschlechterung vun der Visioun an der Dämmerung, "Mécken", onschaarft Bild). Halsmobilitéit ass staark limitéiert. De Patient vermeit den Hals ze dréinen, wann néideg, dréit de ganze Kierper. Wann Nerven beschiedegt ginn, entstinn Péng, "Gänsestouss" oder Taubheit vun de Schëllerblieder, Schëlleren, Ënneraarmschinnen an och Hänn.
Diagnos
Déi uewe genannte Reklamatioune solle un en Neurolog, Orthopädie oder Wierbeldokter adresséiert ginn. Den Dokter interviewt de Patient, mécht eng Untersuchung. Während der Untersuchung wäert hien d'Sensibilitéit vu Punkten, Reflexer, Mobilitéit vun der Halswirbelsäule kontrolléieren. Wann Osteochondrose suspekt ass, gëtt eng zousätzlech Untersuchung verschriwwen. Et enthält eng Röntgen vun der Gebärmutterhalskierch a verschiddene Projektiounen.
Wann et keng spezifesch Anomalien op der Röntgenbild sinn, awer d'Kloe vum Patient bestoe bleiwen, gëtt e MRI oder CT Scan verschriwwen. Duerch dës Methoden kann d'Osteochondrose och an de fréie Stadien festgestallt ginn.
Wéi behandelt ginn
Och wann de Patient all Zeechen vun Osteochondrose huet, ass et besser en Dokter ze gesinn. Nëmmen e Spezialist kann objektiv d’Skala vun der Zerstéierung beurteelen, Chondrose vun anere Krankheeten ënnerscheeden, déi richteg Diagnos stellen an individuell e Behandlungsregime auswielen.
Dës Krankheet brauch laang ze entwéckelen. Verschlimmerungen vun Osteochondrose kënne periodesch optrieden a verschwannen alleng. De Patient soll ëmmer nach ënnersicht ginn.
D'Krankheet gëtt ambulant behandelt. Chirurgesch Interventioun (fir Osteophyte z'entfernen) ass eng extrem Moossnam déi nëmme fir seriöse Schied un den Nerve Wuerzele mat staarke Péng benotzt gëtt. Konservativ Behandlung ka bal ëmmer verzicht ginn.
Osteochondrose (ofhängeg vun der Bühn) gëtt vun 1 bis 3 Méint behandelt. Therapie soll ëmfaassend sinn. Medikamenter eleng sinn hei onverzichtbar. Och nom Begrëff vun der Verbesserung muss de Patient seng Aktivitéit kontrolléieren a präventiv Moossnamen huelen. D'Haaptaufgab vun der Behandlung ass degenerative Prozesser ze stoppen. Einfach Symptomer mat Medikamenter erliichtert dem Patient seng Konditioun nëmme fir eng Zäit. Et gi verschidde Weeër fir Osteochondrose doheem ze behandelen.
Drogentherapie
Mat Hëllef vu Medikamenter kënnt Dir Entzündungen eliminéieren, Schmerz erliichteren, dem Kierper mat nëtzleche Substanze suergen an d'Ernärung vum Knorpel vun der Gebärmutterhal verbesseren. Schmerzlindern ginn als symptomatesch Behandlung benotzt. Am Entzündungsprozess gëtt Schmerz mat der Hëllef vun NSAIDs eliminéiert. D'Drogen ginn a Form vu Pëllen verschriwwen (wann d'Symptomer moderéiert sinn) oder Injektiounen (wann de Schmerz staark ass).
Fir Muskelhypertonizitéit ze eliminéieren, gi Muskelrelaxantante parallel mat NSAIDen verschriwwen. Dës Fonge verbesseren den Effekt vu Schmerzmëttel, a bidden hire "fräien Zougang" zum Entzündungsfokus. Schmerzmedikamenter ginn am kuerst méigleche Cours benotzt (5-10 Deeg) wéinst dem Risiko vun Niewewierkungen.
Chondroprotectors gi verschriwwen fir d'Elastizitéit ze erhéijen a Knorpel erëmzestellen. An der akuter Period sinn dës Injektiounen. Als Ënnerhalungstherapie empfeelen d'Dokteren eng laangfristeg Intake (3-6 Méint) vu Kapselen oder Pëllen.
Fir d'Effektivitéit vun der Behandlung ze erhéijen, Pëllen huelen kann kombinéiert ginn mat der Notzung vun externen Agenten (Salben, Gele, Flecken). Peffer oder Menthol Flecken, Salef Schmerzlindern erliichtert staark Schmäerzen. Weider kann Osteochondrose mat chondroprotective Salben behandelt ginn.
Fir den Trophismus vun de Gelenker ze verbesseren, gi B-Vitaminnen a vaskulär Virbereedunge verschriwwen.
Folk Heelmëttel
An de Rezepter vun der traditioneller Medizin ginn et vill Empfehlungen fir d'Behandlung vun Osteochondrose. Wéi och mat der traditioneller Approche, kënne Folkheilmëttel intern oder extern benotzt ginn.
Stäerkst Topesch Mëschungen:
- Meerrettich Kompress.D'Päerdsroosswurzel gëtt op engem feine Rasper geriwwe, de Gruel op Kéisduch verdeelt, op den Hals geluecht, mat engem Film bedeckt, mat enger Bandage gewéckelt, 2 Stonnen hannerlooss, mat propperem Waasser ofgewäsch, d'Prozedur gëtt 10 Deeg hannerenee viru Schluss ausgefouert.
- Kompriméiert mat Gromperen.Reiben 3 grouss Kartoffel, fügen Se 1 Esslöffel Honig an 1 Esslöffel Moschter, verdeelen d 'Mëschung op Kéisduch a befestigen d' schmerzhafte Beräich fir 1 Stonn, droen Si eng Kompresse 2 mol den Dag fir 2 Wochen.
- Rout Peffer Lotiounen.2 Schuelen mat waarme roude Peffer ginn a Gruel zerdréckt, gemëscht mat gehackten Aloe Blieder, mat engem Glas Alkohol gegoss, en Dag méi spéit gëtt Gaze an der Mëschung befeucht, op den Hals fir 15-20 Minutte geluecht, mat kille Waasser ofgewäsch. D'Behandlung dauert 2 Wochen.
Kompresse mat Moschter a Peffer si gutt fir d'Bluttzirkulatioun ze erhéijen.
Bannenzeg kënnt Dir Infusiounen, Dekoctiounen an Tinkturen huelen. All Rezepter si gezielt fir de Stoffwechsel ze normaliséieren, Salzer ewechzehuelen, Entzündungen eliminéiert:
- Péiterséilech.3 Zoppeläffel Péiterséilekäre ginn an enger Kaffismüller gemuel. Gidd d'Mass mat engem Liter kochendem Waasser, simmer iwwer niddreg Hëtzt fir 10-15 Minutten. Nom komplette Ofkillen, filtert. Et gëtt oral 15 ml 2 Mol am Dag fir 15 Deeg geholl.
- Barberry Tinktur.10 g vun enger Mëschung aus getrockene Wuerzelen a Barberry Schuel (kann een an enger Apdikt oder bei Kräider kafen) gëtt mat 100 ml Alkohol oder Wodka gegoss. D'Mëschung gëtt an engem donkele Plaz fir 10 Deeg plazéiert. Nom Belaaschtung huelt 30 Drëpsen oral dräimol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen.
- Sellerie Infusioun.Gießen Si e Esslöffel geriebener Selleriewurzel mat engem Liter Waasser. Bréngt e Kach iwwer niddreg Hëtzt, schalt direkt aus. No engem Dag filtert, huelt 3 Läffelen virum Iessen dräimol am Dag. D'Behandlung dauert 1 Mount.
Ier Dir traditionell Medikamenter benotzt, sollt Dir sécher sinn datt Dir net allergesch op hir Komponente sidd. Wann eng staark Brennen Sensatioun beim Kompresse benotzt, musst Dir d'Bandage erofhuelen an d'Iwwerreschter vun der Mëschung mat fléissendem Waasser ofspullen.
Physiotherapie, Übungstherapie a Massage
Physiotherapie gëtt dacks vun Dokteren verschriwwen fir Osteochondrose ze behandelen. Dëst ka mat medizinescher ultravioletter Luucht erwiermen, Beliichtung vu nidderegfrequente Stréimungen, Magnetotherapie, Elektrophorese oder Phonophorese. Sou Manipulatioune ginn an engem Spidol duerchgefouert, mat spezieller Ausrüstung. Si eliminéieren Entzündung a verbesseren de Medikamenter Zougang zum Knorpelgewebe. D'Kombinatioun vu Medikamenter a kierperlech Therapie kann séier désagréabel Symptomer entlaaschten. De Cours brauch 10-15 Prozeduren. Fir e stabilt Resultat ze kréien, mussen all Typ vu Physiotherapie komplett ofgeschloss sinn (net ënnerbriechen).
Physikalesch Therapie fir d'Behandlung vun Osteochondrose vum Hals enthält einfach Übungen. Si kënnen onofhängeg moies an owes ausgefouert ginn, souwéi tëscht der Aarbecht. Kierperlech Erzéiung ka gemaach ginn wann Dir sëtzt oder steet.
Déi folgend Übunge kënnen an der Übung fir zervikal Osteochondrose abegraff ginn:
- Fir 2 Minutten dréit de Kapp fir d'éischt a Richtung Auer an dann entgéint (2 Sätz);
- de Kapp glat erofsetzen no vir, no hannen an op d'Säiten (15 Mol an all Richtung);
- hëlt Är Schëlleren esou héich wéi méiglech, léisst den Hals an de Kapp onbeweeglech (15-20 Mol);
- Schëlleren no vir oder no hannen dréien, den Hals an de Kapp onbeweeglech halen (1 Minutt an all Richtung);
- klappt Är Handflächen, dréckt Är Fangerspëtzen am Zentrum vun der Stir, féiert glat duerch déi zäitlech Regiounen, laanscht den Hals, op d'Kollbeeën (10 Mol);
- ouni d'Positioun vum Kinn z'änneren, huelt den Hals glat zréck (de Kinn gëtt agezunn), da vir, op d'Säiten (ouni d'Gesiicht ze kippen oder dréinen);
- Sammelt Är Handflächen am Schlass hannert Ärem Réck, zitt Är Waffen zréck, hëlt a streckt den Hals sou héich wéi méiglech, bleift an enger verlängerter Positioun fir 15 Sekonnen (3 Mol).
Fir Osteochondrose gëtt d'Massage als de beschte Wee fir d'Blutzirkulatioun am Hals ze verbesseren. Et ass besser wann de Patient e komplette Cours (10-15 Sessions) mat engem ausgebilte Spezialist mécht. Wann dëst net méiglech ass, kënnt Dir Äert Hals selwer doheem knieden.
Selbstmassage Quick Start Guide:
- als éischt mussen d'Halsmuskele erwiermt ginn: reift de Réck vum Kapp mat de Pads vun den Fanger oder dem Rand vun der Handfläch;
- Kneiden implizéiert weiche Prëssioun gefollegt vu Muskelrelaxatioun - Kniet mat 4 gesammelte Pads an engem Daum;
- liicht d'Haut um Hals drécken fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren;
- mam liichte Fanger dréckt op béide Säite vun der Wirbelsail, passéiert laanscht déi ganz Gebärmutterhalssregioun;
- Fir de Réck vum Kapp ze entspanen, klappt se liicht mat der Handfläch oder de Fanger.
All Stuf vun der Massage endet mat engem liichte Palmschlag. Fir den Effekt ze verbesseren, gëtt den Hals mat Salbe masséiert. No der Massage musst Dir sécher sinn datt d'Gebärmutterregioun waarm ass.
Massage den Hals nëmme mat den Handflächen oder den Fangerspëtzen (net mat der Fauscht).
All Methode fir d'Osteochondrose ze behandelen solle mat enger Diät ergänzt ginn. Eng klassesch gesond Ernärung beinhalt d'Verwäertung vu magerem Fleesch, Fësch, Mieresfriichten, Vollkornkären a vill Geméis. Iessen mussen gekacht, gebak oder gedämpft ginn.
Fir déi ganz Dauer vun der Ernärung ass et néideg d'Zuel vu Salz ze reduzéieren, Fast Food a Séissegkeeten opginn. Et ass wichteg op d'mannst 1, 5 Liter Waasser pro Dag ze drénken. Et ass nëtzlech Gelee z'iessen a Gelee fir Gelenker ze stäerken.
Mat enger integréierter Approche verschwannen d'Symptomer vun der Krankheet an enger Woch, an d'Zerstéierung vum Knorpel gëtt komplett gestoppt.